Как долго можно носить в эргорюкзаке ребенка?

Чтобы ответить на этот вопрос, стоит учитывать, что у процесса есть два участника:

И вопрос, сколько по времени можно носить в эргорюкзаке, или слинге, одновременно затрагивает вас обоих.

Ему-то как раз сидеть удобно. Для него, что в слинге, что здесь положение М-позиции идеально комфортно, как эмоционально, так и по части физиологии детского тела. 

Эмоционально – он находится максимально близко к вам, может вас касаться, он вас фактически обнимает при ношении. Это ему нравится, хотя он и не может выразить свое удовольствие словами, если очень маленький.

Физиологически – именно М-позиция, которую предполагает хороший эрго-рюкзак, идеально снимает нагрузку с позвоночника, бережно фиксирует бедренные суставы в наиболее безопасном положении.

По идее, если вы его спросите, как ему хочется, чтобы вот такое ношение продолжалось, не факт, что в ответ не услышите – Мама, всегда!

Тут все зависит от вашей физической выносливости, веса малыша и технического качества конструкции всего эргорюкзака.

С выносливостью все просто: если для вас не составляет труда совершать какие-то обыденные пешие передвижения с обычной хозяйственной нагрузкой, те же пакеты из супермаркета донести, то и гулять с ребенком в эргорюкзаке не станет проблемой. 

Про конструкцию… Настоящий, не контрафактный, правильно выбранный рюкзак не жмет, не давит, его лямки широкие и хорошо настраиваются, часть детской весовой нагрузки переносится с ваших плеч на пояс, где груз фактически «гасится». Опять же, если мы говорим о патентованной вещи, а не о дешевой «переноске» неизвестного происхождения.

Что касается веса ребенка… Конечно, чем дитенок крупнее и взрослее, тем будет тяжелее. Это неизбежно, не поспорить. Но, за месяцы и годы практического ношения в слинге, или физиологическом рюкзаке, вы уже настолько привыкнете к нагрузке, что фактически перестанете ее замечать. Вы удивитесь, но самым неожиданным образом станете на порядок спортивнее, безо всяких фитнесов. Это, между прочим, известное всем спортсменам свойство позитивного результата от постепенного наращивания тренировок.

Наш ответ такой: столько раз и так надолго, пока это приятно обеим сторонам и целесообразно практически. Хоть на 15 минут, хоть на три часа, хоть на шесть… Начните с того, чтобы постепенно приучать малыша к такому ношению, если для него до сих пор коляска являлась привычным пространством. Сажайте поначалу на короткое время, гуляйте с ним, постепенно увеличивайте время прогулок. Не ставьте себе дедлайн, что вы должны дитё обязательно через час-полтора «выгрузить», переложить в коляску.  Если его не надо кормить, он спит, а вам не тяжело, то ничего страшного… Технически, этот способ переносок для того и создавался, чтобы им пользовались спокойно, безопасно, для рационального передвижения и взаимного удовольствия.

Не забывайте, что человечек не для того выбрался на свет и растет, чтобы просидеть все детство на попе ровно и с мамой в обнимку. Он должен физически развиваться, учиться, двигаться, крепнуть, начинать ползать, переворачиваться, сидеть, ходить впоследствии… При отсутствии других важных обстоятельств (ждет коляска, пора домой, смена памперсов, кормление…), то активность – главное, для чего малышу стоит раз в часик – полтора вылезать из состояния идеального положения на физическое развитие, физкультуру. Если он не спит, конечно. А еще любая мама не может все-таки 24 часа в сутки ходить с надетой переноской. У мам свои дела тоже бывают.

Так что, купите себе хороший физиологический рюкзак, обращайтесь с ним правильно, приучайте к нему ребенка, учитесь его носить и… Пользуйтесь им с удовольствием, гуляйте с малышом столько времени, сколько хочется, или сколько нужно. Не ставьте себе в жизни лишних ограничений. Их и так хватает.